本レシピは、血糖値が気になる方、血圧が高い方、尿酸値が気になる方、コレステロールや中性脂肪が気になる方、減量中の方、胃腸の調子が悪い方など、野菜を取っていただきたい幅広い方におすすめの、アイセイ薬局 管理栄養士監修の健康レシピです。身近な材料でつくれますので、ぜひお試しください！

アイセイ薬局
管理栄養士チーム

野菜を揚げてつゆに浸した料理「揚げびたし」を、よりヘルシーに仕上げたレシピです。野菜を取っていただきたい方に幅広くおすすめできる簡単おかずで、彩りとしてお弁当にも重宝します。
 
味つけがやさしいので、血圧が高い方や胃腸の調子が悪い方にもお召し上がりいただけます。血糖値や脂質が気になる方は、野菜を1品プラスして、先に食べるようにしましょう。