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「体の冷え」の記事一覧

体の冷えは季節や生活習慣によって起こりやすく、冷え性や血行不良に悩む方も少なくありません。冷えは肩こりや疲労にもつながり、放置すると不調が長引くこともあります。ここでは、冷えの原因や改善方法、血流を促すセルフケアなどの情報をお届け。体の冷えに関する疑問やお悩みの解消にお役立てください。

冷えをやわらげる。スキマ時間におすすめのツボ5選

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漫画家・大町テラスが伝授。冷えに効くサウナの入り方

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シャワーだけじゃだめ？専門医が教える正しい入浴法

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冷え症のタイプに合わせた、今すぐできる「温活術」

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薬剤師に聞いた、冷えの症状別おすすめ漢方薬とは？

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食事で冷え対策！もっとも重要なのは、たんぱく質！？

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「ちつ」にも冷えがある！放っておくとどうなる？

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「子どもは風の子」はウソ？年代別の冷え症状と対策

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温めるのが逆効果な場合も？冷え症タイプチェック

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知っているようで知らない？体の「冷え」の基礎知識

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