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    「ツボ押し」の記事一覧

    ちょっとした不調や疲れを感じたとき、手軽にできるセルフケアとして人気なツボ押し。指先や手のひらでやさしく刺激するだけで、気分がすっきりしたり、肩こりや冷えのケアにも役立ちます。ここでは、お悩みの症状に合わせたツボの場所や効果、押し方などを解説。毎日のツボ押しで、心と体を整えましょう。

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