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鼻の不調は、季節の変化による気温差や花粉、乾燥などの環境要因から、習慣による要因までさまざまな原因で起こります。ここでは、鼻の不調の原因や特徴、セルフケアの方法、予防のための工夫をわかりやすくご紹介。日常に取り入れやすいセルフケアで鼻の健康を整えましょう。