杉並区「家族介護教室」にてフレイル予防をテーマに健康講座を実施しました

アイセイ薬局 認定栄養ケア・ステーションは、8月1日、杉並区高齢者総合相談窓口 ケア24高円寺（地域包括支援センター）主催の「令和8年度 家族介護教室」において、「今日からできる！骨の健康とフレイル対策の食事」をテーマに、講座および健康チェックを実施しました。

当日は、40代から80代以上の幅広い世代の28名にご参加いただき、アイセイ薬局の管理栄養士が講師を務め、骨の健康維持やフレイル予防に役立つ食事について解説しました。あわせて、野菜摂取量や骨密度のチェックを行い、ご自身の健康状態を確認していただきました。

参加者からは、「具体的な栄養の質と量がわかった」「自分の現状を知り、今後気を付けるきっかけになった」といった声が寄せられ、健康づくりへの意識を高める機会となりました。

アイセイ薬局では今後も、地域の皆さまの健康や介護予防に役立つ取り組みを通じて、地域に根ざした薬局づくりに努めてまいります。